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“飞机场”女人竟都有这一风气

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  如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 “飞机场”女人竟都有这一习惯 导语:漂亮的胸部曲线会增加你的自信,让你在人生道路上走出不一 样的风采,想要保持美丽胸型,在日常生活中就要时时注意了,这些 坏习惯可能会让你 漂亮的胸部曲线会增加你的自信,让你在人生道路上走出不一样的 风采,想要保持美丽胸型,在日常生活中就要时时注意了,这些坏习 惯可能会让你变“飞机场”哦。 在这个以胸大为美的时代,你的乳房是如此的扁小,瞬间你会觉得 很没有自信。那么,一些胸大的女性生下来注定就是胸大吗?其实不 是,胸的大小和女性的日常生活习惯有着很大的联系。为了避免胸太 小,我们就要从生活方式抓起。下面小编就来详细介绍下: 一:学习压力 本来压力很大、爱郁闷的女性,就容易招来乳腺疾病,再加上经常 生气紧张,不仅导致乳房疼痛,出现包块、增生等疾病,还会让这些 良性疾病慢慢恶化,变成可怕的乳腺癌。而对于身体正处于快速发育 的青春期少女来说,则会影响乳房的发育。 女孩一般从 10~12 岁进入青春发育期开始,乳头下方有个硬结,逐 渐扩大,乳晕开始突起,突起扩大,乳头也逐渐长大,乳房的身形就 出来了,从发育到基本定型大约需要四五年的时间。 乳房的发育主要受内分泌多种激素的影响,如脑垂体分泌的促性腺 激素、泌乳素,卵巢分泌的雌激素和孕激素,此外还需要肾上腺和甲 状腺分泌的激素、垂体分泌的生长激素等的作用,乳房的发育才能充 分、完善。 当然乳房的发育也和饮食、营养等方面有关系,不过,现在的城市 孩子,只要饮食均衡,一般不会出现营养不良的现象。 生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 营养、情绪、睡眠、环境、运动锻炼等均会影响这一复杂的内分泌 系统。 长期巨大的学业压力及其导致的精神紧张,必然会影响到少女的内 分泌功能。与男生相比,女生的学业压力更大。中国青少年研究中心 2009 年对 1800 多名高中生的调查表明,女生每天做作业以及学习时间 多于男生。 学业压力还易使甲状腺呈亢奋状态,导致皮质醇上升,加速脂肪燃 烧,而胸部又是最容易流失脂肪的地方,成为“太平公主”也就不难想像 了。 专家建议:戴胸罩不要过早,等乳房充分发育后再戴,且不可因害 羞而过紧地束胸。乳房发育过程中,有时可出现轻微胀痛或痒感,不 要用手捏挤或搔抓。此外,家有女儿,更要注意帮助女儿排解内心压 力,经常谈谈心,互相信任,及时发现存在的心理问题。同时要鼓励 她多参加体育锻炼,让女孩对自己的身体更加满意,更有自信,情绪 更稳定,精力更充沛,也更有活力。此外,妈妈还可以教女儿做做乳 房按摩,即洗澡时用热毛巾热敷乳房 3~5 分钟,然后用手掌轻轻按摩, 从左到右,从上到下,按摩 20~50 次。 二:睡眠不足 对于青春期少女危害更是深远。因为夜晚深睡期间是身体各种激素 分泌的高峰期,睡眠不足,会严重干扰内分泌功能,影响青春期的发 育。 不少家长说:“青春期的孩子挺不容易的,起得最早,回家最晚,睡 得最少,管他们的人最多”。 教育部早在 2008 年颁布的《中小学(微博)健康教育指导纲要》 中已明确规定,要确保青少年休息睡眠时间,保证小学生每天睡眠 10 小时,初中生 9 小时,高中生 8 小时。 生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 但去年中国青少年研究中心的调查结果显示,在学习日,中小学生 平均睡眠时间为 7 小时 37 分钟,中小学生睡眠时间低于国家规定时间 的比例达 78.1%。“学业负担过重、不良的学习习惯和择校导致的上学 路远,是造成中小学生睡眠不足的主要原因。”参与调查的中国青少年 研究中心研究人员邓希泉曾如此指出。 专家建议:对于青春期的女孩,保持充足的睡眠非常重要。父母可 以通过合理的时间安排,减少课外辅导课程,以及培养孩子良好的时 间管理习惯和作业习惯,来为孩子赢得更多的睡眠时间。 三:运动缺乏 伏案,对于女性来说,伤害最大的就是乳房,由于乳房经常受到桌 子边沿的挤压,情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上,双乳正 好处在挤压的支点上。有研究认为,如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一 个半小时,就能够干扰乳腺内部的正常代谢,时间长了自然会造成不 良后果。 对于青春期的少女,长时间伏案学习,不仅会有上述危害,还可能 因伏案造成的含胸、驼背导致乳房发育不良。青少年驼背不仅影响形 体美,而且还会影响心肺发育,使青少年易产生疲劳感,不能坚持长 时间站立。 生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏

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